728x90 당근부작용1 당근 효능과 영양 성분 및 부작용 당근 효능과 영양 성분 및 부작용 일생 생활에서 가장 쉽게 접할 수 있는 당근에 놀라운 효능들이 많이 있다는 것을 알고 계셨나요? 가장 대표적으로 눈 건강부터 암 예방에 이르기까지 당근은 먹는 것만으로도 건강을 지킬 수 있습니다. 이러한 당근의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 글 요약 당근 영양성분 당근 효능 당근 부작용 당근 영양 성분 당근을 너무 쉽게 접할 수 있어 말의 먹이나 토끼의 먹이로 생각하시는 분들이 많이 있습니다. 이렇게 흔한 당근에는 많은 영양분이 포함되어 있어 심심할 때 간식용으로만 먹어도 건강에 많은 도움이 됩니다. 당근 100g에 포함된 영양성분 칼슘 33g 마그네슘 12mg 인 35mg 카로틴 약 1만 ug 나트륨 69mg 칼륨 320mg 엽산 19ug 비타민 A 16706IU.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음