차가버섯 효능 및 복용 방법 알아보기
목차
1. 차가버섯 이란
2. 차가버섯 효능
3. 차가버섯 복용 방법
1. 차가버섯 이란
차가버섯은 자작나무 같은 살아있는 생목이나 고사목에서 기생하게 된다 차가버섯의 원산지는 시베리아 바이칼 호수 산림지 시대에서 서식한다. 차가버섯의 차 가라는 말은 러시아의 차다라는 말을 우리나라 발음으로 부른 것이 유래이다 차가버섯은 이미 오래전부터 러시아와 동유럽에서 민간요법을 위한 치료제로 사용해왔다.
차가버섯 포자가 상처난 나뭇가지 속으로 침입 후 기생하게 되는데 차가버섯의 포자에 감염된 나무는 하얗게 썩어 들어가면서 섬유형태로 부서지게 된다. 이러한 이유로 살아있는 나무에서도 발견되고 고목에서도 발견되는 것이다. 차가버섯의 표면은 흑색의 띄고 거 친면에 검게 탄 무늬를 가지는 것이 일반적이다.
2. 차가버섯 효능
차가버섯 효능 항암 항산화
차가버섯에 가장 많이 함유되어 있는 성분이 베타글루칸이라는 물질이다.
베타글루칸이라는 물질은 주로 버섯이나 효모 등에 많이 함유되어 있는데 식이섬유의 일종으로 분류된다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 기능으로 심혈관 질환과 심장질환을 예방 하는데 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
차가버섯 효능 면역력 강화
코로나 19를 예방할 수 있는 방법으로 백신을 제외하고 모든 사람들이 입을 모아 이야기하는 것이 면역력 강화이다
면역력 강화는 코로나뿐만 아니라 만병을 이길 수 있는 모든 질병에 대한 백신이다.
차가버섯 효능을 이야기할 때 면역력 강화를 이야기하는 것은 베타글루칸이라는 물질이 면역기능을 활성화시켜주는 것으로 알려져 있기 때문이다.
차가버섯 효능 간 기능 향상
간 기능의 중요 역할 중의 하나인 단백질을 분해하는 과정에서 암모니아가 생성되는데 이 암모니아가 각종 장기와 세포를 오염시켜 각종 질병을 유발하게 됩니다.
아르기나아제라는 성분이 암모니아를 무해한 성분으로 전환시켜주는 역할을 하는데 차가버섯이 아르기나아제 효소의 활동을 원활하게 할 수 있도록 도움을 줍니다.
차가버섯은 알코올 분해 능력이 뛰어나 알코올로 간이 손상되는 것을 예방해 주며 간 기능 저하로 인한 피로 해소에 많은 도움을 줍니다.
차가버섯 효능 변비 개선
차가버섯의 성분 중 식이섬유가 포함되어 있어 장 운동을 촉진시키고 장 내 유익한 균의 성장을 촉진하여 변비 개선에 많은 도움을 줍니다.
차가버섯 효능 노화방지
위에서 언급한 베타글루칸이라는 물질이 가지는 기능 중 항산화 효과로 인해 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 역할을 합니다.
활성산소가 제거되면 세포의 노화를 늦출 수 있어 피부미용에도 많은 도움이 됩니다.
차가버섯 효능 피부질환 예방
차가버섯을 꾸준히 복용하게 되면 자가면역체계가 강화되어 탁해진 혈액을 많게 해 주고 장내에서 발생되는 독소를 원활하게 배출해 주는 효과가 있습니다.
장내 독소의 배출이 원활해지면서 피부층으로 흡수되던 독소를 사전이 차단하여 피부 가려움증 및 아토피 등을 예방하는 효과를 가져오게 됩니다.
3. 차가버섯 복용 방법
차가버섯 차로 즐기는 방법
1. 물 2리터를 끓인다
2. 물 온도가 50도 정도 될 때까지 식힌다
3. 차가버섯 가루를 기호에 맞게 넣는다
4. 보온병에 넣어 8시간 정도 우린 후 마신다
차가버섯 주의 사항
차가버섯에는 식이섬유가 들어 있기 때문에 복용량이 많아지게 되면 설사나 복통을 유발할 수 있으니 체질에 맞게 적량을 조절해 가면서 드셔야 합니다.
혈액응고제를 복용하는 경우는 반드시 의사와 상담 후에 복용을 결정하셔야 합니다.
추가사항
차가버섯 효능 베타글루칸이란
차가버섯 효능을 대표하는 베타글루칸이라는 물질은 다당류의 한 종류로서 면연력으류강화시켜주는 작용을 하는 것을 잘 알려져 있으며 주로 효모와 버섯류, 곡류에 많이 포함되어 있습니다.
정상세포를 강화시켜 암세포의 증식을 막는 기능과 암환자들의 암 재발을 막아주는 역할을 합니다.
또한 혈액 속에 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈당을 조절하며 지질대사를 개선하여 체지방이 쌓이는 것을 방지하여 줍니다.
베타글루칸은 암세포와 직접 싸우는 역할을 하는 것은 아니며 면역력을 증강시켜 암세포들과 잘 싸울 수 있도록 도와주는 기능을 합니다.
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