최고의 유산균들로 만들어진 포스트바이오틱스 추천

 4세대 유산균 포스트 바이오틱스를 선택할 때 반드시 알아야 하는 사항과 포스트바이오틱스의 종류 그리고 많은 전문가들이 선택한 프리바이오티스 추천 제품까지 자세히 알아보겠습니다. 

포스트바이오틱스 유산균

 

프로바이오틱스 종류 및 기초지식

프로바이오틱스 추천하기전 왜 추천하는지에 대한 설명이 필요할 것 같아 유산균에 대해 반드시 알아야 하는 기본지식만 정리하겠습니다. 유산균을 검색하면 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스등 수많은 제품들이 있고 너무 복잡해서 어떤 것을 선택해야 할지 몰라 망설이게 됩니다. 

 

누구나 쉽게 이해할수 있도록 아주 쉽게 알려드리겠습니다. 

 

유산균의 종류 간략 정리

1. 프로바이오틱스 

장내에 서식하는 유산균입니다. 

가장 효율적인 프로바이오틱스 복용방법과 복용량

가장 효율적인 프로바이오틱스 복용방법과 복용량

2. 프리바이오틱스

유산균의 먹이 입니다. 

장 건강의 끝판왕 프리바이오틱스 효능과 복용법

장 건강의 끝판왕 프리바이오틱스 효능과 복용법

3. 포스트바이오틱스 

유산균과 유산균의 먹이를 한꺼번에 복용하는 것입니다. 

포스트바이오틱스 효능 및 부작용 복용법 정리

포스트바이오틱스 효능 및 부작용 복용법 정리

 

 

각 유산균들에 대해 자세히 알고 싶은 분들을 위해 쉽고 자세하게 정리하였습니다.

 

초간단 상식 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 역할 및 차이점

초간단 상식 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 역할 및 차이점

 

포스트바이오틱스가 주목받는 이유

'살아서 간다 장까지 간다'라는 말을 들어보셨을 것입니다. 초기에 나온  프로바이오틱스는 장까지 살아서 가는 것이 중요했는데 소화기관을 통과하면서 10% 정도만 겨우 살아서 장까지 도달했습니다. 

 

이를 보완하기 위해서 유산균을 코팅하여 소화액에 녹지 않고 장까지 살아서 가도록 만들었습니다. 하지만 사람마다 소화액이 달라서 너무 강한 사람은 캡슐을 녹이고 유산균을 죽이게 되고 소화액이 약한 사람은 장까지 코팅상태로 도달해 아무 기능도 하지 못하고 배출됩니다. 

 

프로바이오틱스의 단점을 보완하기 위해 2세대 유산균을 찾게 됩니다.

 

바로 프리바이오틱스 입니다.

 

유산균을 장까지 보내지 못하면 장에 있는 유산균에게 충분한 먹이를 공급해 유산균의 수를 늘리는 방식입니다. 프리바이오틱스는 소화액에 녹지 않고 장까지 도달할 수 있고 장내 유해균에 의해 분해되면서 프로바이오틱스 유산균의 증식을 돕게 됩니다. 

 

대표적인 프리바이오틱스의 종류 3가지는 다음과 같습니다. 

• 식이섬유
• 프락토올리고당
• 갈락토올리고당

하지만 엄밀히 따지면 프리바이오틱스는 유산균이 아닙니다. 장내 유산균의 수가 적은 사람의 경우 아무리 많은 먹이를 제공한다고 해도 필요한 수만큼 충분한 증식을 하지 못하게 됩니다. 

포스트바이오틱스가 만들어진 이유

유산균의 수를 늘리면서 유산균 의증식을 도울 수 있는 먹이도 함께 복용하기 위해 4세대 유산균인 포스트바이오틱스를 만들게 됩니다. 

 

유산균이 활동을 하게 되면 유효물질들이 생겨나게 되는데 이를 유산균 대사산물이라고 합니다. 

 

유산균 대사산물이란?

사균체라고 하여 죽은 유산균을 말하는 것으로 파라바이오틱스라고 부르기도 합니다. 사균체는 살아있는 유산균이 활동하면서 만들어내는 유익한 물질들을 고농축 한 형태라고 생각하시면 됩니다. 

 

원리는 생유산균의 경우 장에서 활동하면서 유익한 물질들을 만들어 증식하면서 장 내 환경을 만들어 가게 되는데 시간이 너무 오래 걸린다는 단점이 있습니다. 

 

하지만 사균체는 이미 그 자체로 유익한 물질이기 때문에 장내에서 바로 작용을 하게 되며 살아있는 유산균과는 달리 복용량에 제한이 없어 생유산균보다 몇 배에서 몇십 배까지 복용이 가능합니다. 

 

지금까지 유산균에 대한 기초 지식부터 포스트바이오틱스가 주목받는 이유까지 자세히 알아보았습니다. 반드시 포스트바이오틱스 추천을 받아 복용하는 것이 정답은 아닙니다. 유산균이 필요한 사람은 프로바이오틱스를 복용해야 하며 유산균의 증식이 필요한 경우에는 프리바이오틱스를 복용해야 합니다. 

포스트바이오틱스 추천

주관적인 포스트바이오틱스 추천은 의미가 없기 때문에 최대한 객관적으로 분석해서 추천순위를 정해 보았습니다. 

 

포스트바이오틱스 추천 기준

1. 믿을 수 있는 회사

최고의 유산균을 사용하고 많은 보 장균수가 있는 제품이라고 해도 위생 부분이나 만드는 공정이 불안정할 경우 차리리 먹지 않는 것이 더 건강하기 때문에 신뢰할 수 있고 믿을 수 있는 회사의 제품이 프로바이오틱스 추천기준 첫 번째입니다. 

 

2. 프로바이오틱스 원료

프로바이오틱스를 만드는 원료도 다양하게 있습니다. 싸고 저렴한 균들부터 최고급 균들까지 어떤 원료를 사용하였는지가 프로바이오틱스 추천 두 번째입니다. 

 

3. 프로바이오틱스 보 장균수 

프로바이오틱스를 복용하는 이유는 장 내에 서식하는 유산균의 수와 유익균의 수를 늘려 건강한 장내 환경을 만드는 것이기 때문에 보 장균수는 정말 중요합니다. 

 

 4. 많이 팔린 순위

아무리 좋은 재료와 완벽한 공정에서 만들어졌다고 해도 너무 비싸거나 효과는 좋은데 부작용 사례가 많은 경우가 있기 때문에 많은 사람들이 구매했다는 것은 가성비가 좋다는 것을 의미하기 때문입니다. 많은 사람들이 복용하고 부작용이 적은 제품이 가장 믿을 수 있는 제품이라고 생각합니다.

 

포스바이오틱스 추천 회사

우리나라에서 많은 사람들이 믿고 사용하는 포스트바이오틱스 추천 회사 리스트를 알아보겠습니다. 많이 팔린 수를 기준으로 나열한 것입니다. 

• 종근당건강
• GC 녹십자
• JW 중외제약
• 일양약품

우리나라에서 많이 팔리는 제품 기준으로 나열된 순위입니다. 추후 개인적으로 포스트바이오틱스를 구매할때 참고 하시면 됩니다. 

 

포스트바이오틱스 추천 순위

1. 종근당건강 락토핏 포스트바이오틱스 추천

프로바이오틱스 추천하면 많은 사람들이 락토핏을 추천할 것입니다. 믿을 수 있는 회사에 안정적인 제조과정과 많은 보 장균수를 가지고 있으며 많은 사람들이 복용하여 부작용에 대한 검증까지 완료된 추천 제품입니다.

• 유산균 구성 : 프리바이오틱스+프로바이오틱스+유산균 대사산물
• 프로바이오틱스 보 장균수 : 1,000,000,000 CFU

 

2. CG 녹십자 마이크로바이옴 포스트바이오틱스 추천

락토핏에 이어 두 번째로 많이 팔리고 있는 제품으로 7가지 균주를 가지고 있는 제품입니다. 세계적으로 32개 프로바이오틱스 전문연구소를 보유하고 있으며 유산균 배양시설 58개를 보유하고 있습니다.

• 유산균 구성 : 락토바실루스 플란타룸 + 락토바실루스 람노수스 + 비피도박테리움 비피둠 + 비피도박테리움 브레프 + 락토바실루스 아시도필루스 + 비피도박테리움 아니말리스 락티스 + 스트렙토코쿠스 써모필루스
• 프로바이오틱스 보 장균수 : 1,000,000,000CFU

위 두 개의 포스트바이오틱스 제품이 가장 많이 팔렸으며 3위와의 차이가 너무 많아 두개 제품만 추천해도 될것 같습니다. 

 

 

포스트바이오틱스 복용시 주의 사항

포스트바이오틱스 복용전 반드시 유통기한과 섭취량을 확인하셔야 합니다. 임산부, 수유부와 질환이 있는 경우에는 반드시 의사와 상의를 하셔야 하며 개인에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문에 처음 복용 시 소량을 복용하여 알레르기 반응을 확인하셔야 합니다. 

 

특히 다음과 항목에 해당되는 알레르기가 있는 경우 섭취하시면 안 됩니다.

• 계란, 메밀, 밀, 고등어, 게, 새우, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류, 잣

그 외 개인의 체질에 따라 이상반응이 나타날 수 있기 때문에 섭 추후 이상반응이 있는 경우 섭취를 중단하고 구입처에 문의해보는 것이 좋습니다. 

 

 

포스트바이오틱스 추천 마무리

지금까지 포스트바이오틱스 추천으로 포스팅을 하였습니다. 장내 유산균이 면역력을 높여주는 것으로 알려져 있지만 모든 병을 막아주는 것은 아닙니다. 치료를 위한 목적이 아닌 건강을 지키기 위한 보조제라는 개념으로 복용하셔야 합니다. 

 

다음 포스팅에서는 신체 면역력의 70%를 책임지고 있는 장 건강에 대해 자세히 알아보겠습니다.